吃维生素c的禁忌有哪些？

服用维生素C的禁忌是维生素C本身是酸性药物，因此胃溃疡患者建议不要服用，以免加重病情。如果肾功能不好的人不宜多服用维生素C；服用大量维生素C后，不宜突然停药。应该适当地逐步减少。维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素、磺胺类药物合用；服用维生素C的同时不要服用人参；不要大量服用维生素C；建议在医生的正确指导下服用。

维生素C又称维生素C，是一种多羟基化合物，化学式为C6H8O6。其结构与葡萄糖相似，分子中第2、3位相邻的两个烯醇式羟基容易解离释放H+，因此具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C具有很强的还原性，容易氧化成脱氢维生素C，但其反应是可逆的，抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有相同的生理功能。然而，如果脱氢抗坏血酸继续被氧化形成二酮古龙酸，反应将是不可逆的，并完全失去其生理功效。

维生素C是抗体和胶原蛋白形成、组织修复(包括一些氧化还原作用)、苯丙氨酸、酪氨酸和叶酸代谢、铁和碳水化合物利用、脂肪和蛋白质合成、维持免疫功能、5-羟色胺羟基化、保持血管完整、促进非血红素铁吸收等所必需的。同时，维生素C还具有抗氧化、抗自由基和抑制酪氨酸酶形成的作用，从而达到美白亮肤的效果

在人体内，维生素C是一种有效的抗氧化剂，用于降低抗坏血酸过氧化物酶(sch)的氧化应激。还有许多重要的生物合成过程需要维生素C参与。既然大多数哺乳动物都可以通过肝脏合成维生素C，就不存在短缺问题。但人类、灵长类、旱獭等少数动物不能自行合成，必须通过食物和药物摄入。

维生素C在体内可以被氧化或还原，因此它既可以作为氢供体，也可以作为氢受体，在体内氧化还原过程中发挥重要作用。

禁忌:

1.维生素C宜在空腹部服用，但需注意的是，消化道溃疡患者慎用，以免刺激溃疡面，导致溃疡恶化、出血或穿孔。

2.肾功能不好的人不宜多服用维生素C，长期过量服用维生素C可能引起胃酸过多、胃液反流，甚至导致泌尿系结石。尤其是肾虚的人应该少吃维生素C，这是因为体内多余的维生素C可以随尿液排出体外。然而，在此之前，它会先在肾脏发生变化，然后排出体外。服用大量维生素C会增加肾脏的负担。因此，肾病患者的肾脏会因为负担过重而衰弱。

3.服用大量维生素C后，不宜突然停药。如果突然停药会引起药物的戒断反应，使症状加重或复发，应逐渐减轻直至完全停药。

4.维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用；否则，上述药物的疗效会因酸性环境而下降或失效。

5.维生素C对维生素B12有破坏作用，特别是服用大量维生素C后，会促进维生素B12和叶酸在体内的排泄。因此，在大量服用维生素C的同时，一定要注意这两种维生素的充足剂量。

6.维生素C联合阿司匹林肠溶片可加速其排泄，降低疗效。

7.服用维生素c的同时不要服用人参。

8.维生素C和叶酸的结合也会削弱它们各自的功能。如果需要治疗贫血，可以间断使用，但不能同时使用。

9.乱吃药会使体内维生素C流失。如果未经医生允许就服用药物，不仅会危害身体健康，还会造成体内维生素C的流失。

10.维生素C片应避光放置在阴凉处，防止变质失效。

11.不要大量服用维生素C。大量的维生素C不会毒害人。但服用过多可能会引起腹泻、排尿过多、肾结石、皮疹等。如果过量使用引起上述现象或症状，如胃部不适、泛酸、腹泻、恶心呕吐，应减少或暂时停止使用剂量。

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