怎样做好吃的清蒸草鱼?
众所周知,草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有利于血液循环,是心血管患者的好食物。今天,边肖去市场买新鲜的草鱼,打算蒸草鱼。现在我就和大家分享一下蒸草鱼的做法,让喜欢的朋友可以看一看。
工具/材料一条草鱼,适量葱、姜、蒜、香菜、酱油、料酒和盐。
操作方法 01我现在买了活鱼,让卖家杀了带回家。首先用清水冲洗鱼,刮掉鱼鳞取鱼内脏,切掉鱼鳍和鱼尾。
02取适量大葱,去掉老根和黄叶,用清水冲洗干净,然后切成葱花备用,最好加少许葱粉。
03取一块生姜,用清水洗净,先切片后切成姜丝,切好备用,不喜欢姜的直接切片,腌制后捞出。
04取适量新鲜香菜,用清水洗净,再切成末备用。准备一个干红辣椒,洗净,切好备用。
05把洗好的草鱼放在切菜板上,用刀把鱼切开,两边切好,如图。加入适量的盐、姜丝、葱花和料酒,将鱼腌制至少两个小时。
06将腌好的鱼放在一个较大的容器中,在鱼的身体下面放一双筷子,然后将腌好的鱼放入蒸锅中,将草鱼放入水中蒸熟,盖上锅盖开始蒸。
07看开锅后的时间。大约十五分钟后,草鱼被蒸熟。打开锅盖,取出蒸好的草鱼,过滤掉容器内的水分。
08油热后,在锅里加入洋葱、姜、大蒜和胡椒。翻炒后加入酱油和白糖调味。也可以根据自己的口味来调汤。在蒸好的草鱼上撒上葱花欧芹,然后倒入调好的汁,这样美味的蒸草鱼就做好了,可以吃了。
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