菠菜炒鸡蛋粉丝的家常做法
菠菜肥厚多汁,味道鲜美,具有养血止血、促进新陈代谢、延缓衰老的作用。鸡蛋好吃又有营养。粉丝口感爽滑,吸附性好。三种食材一起炒,营养和味道相互吸收,营养和味道美,色香味浓,食物美味。以下是菠菜炒鸡蛋粉丝经常做的。
工具/材料菠菜200克,鸡蛋3个,粉丝25克。
葱、姜、盐、味精、胡椒粉、香油、油。
操作方法 01清洗菠菜,控制其水分。切洋葱和生姜备用。
02菠菜用沸水焯一下。煮开后放入锅中10秒捞出。用冷水快速冷却,沥干水分。
03用手挤压烤好的菠菜,然后用刀切成片。
04粉丝用水浸泡软化,然后用水清洗,控制水分。
05将鸡蛋打入盘中,搅拌成蛋液。
06鸡蛋在锅里翻炒七分钟至熟。
07锅里热油,加入胡椒粉、洋葱、姜,搅拌均匀。加入菠菜,大火快速翻炒。
08菠菜略炒,然后加入煎蛋,再加入泡好的粉丝,翻炒,加盐。
09炒鸡蛋和粉丝,加入味精,关火。滴一点香油,拿出一把勺子。
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