雌性荷尔蒙（体内雌激素过高的4点危害及5点应对措施）

女性激素(体内雌激素过多的4大危害及5大对策)。

每次照镜子，都会忍不住仔细看脸上是否有长皱纹，皮肤是否变得粗糙，白发是否多。大多数女性，一旦到了三四十岁，就会逐渐害怕自己的更年期，不想面对自己的衰老。很多人都知道雌激素对女性健康有很多好处，不仅在一定程度上有助于延缓更年期的到来，还能有效缓解更年期综合征。因此，有些人可能会想尽办法补充雌激素，让自己“美”得更久。但是雌激素并不是越多越好，其含量高也有很多有害的资源。我们来看看具体的资源。

1.当体内雌激素过高时，体内元素失衡，可能会引起头晕、呕吐等症状，甚至导致心肺功能异常。

2.与同龄人相比，雌激素过多的孩子可能在发育早期生长迅速，但身体停止生长的时间会相应提前，最终可能导致成年后体型比别人小。

3.雌激素含量不平衡会导致内分泌失调，容易引起长斑和痤疮，皮肤暗沉，容易处于紧张状态，情绪多变，容易处于抑郁状态，可能会影响心情和正常的生活工作。

4.体内雌激素过多容易导致肥胖和妇科疾病，甚至导致月经不调、更年期提前或不孕，甚至增加乳腺癌的发病率。

如果你有这些问题，可以试试这个。

1.在医院检查时，如有必要，可根据医嘱资源网适量服用具有降低雌激素含量的药物。

2.多运动，增加身体的抵抗力，促进身体各种元素的逐渐平衡，从而减少疾病的发生。

3.养成健康的饮食和休息习惯，不喝酒精、咖啡等。，尽量吃清淡低脂，多吃水果蔬菜，并且不要熬夜。

4.平时注意维持体内雌激素的平衡，多吃一些能维持平衡的食物，比如大豆和海带。

5.注意平时的饮食，少吃会增加雌激素含量的食物，如红枣、桂圆、含有激素成分的鸡肉等。

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