老是干咳嗽怎么办？（干咳嗽是什么原因引起的？）

经常咳嗽怎么办？干咳的原因是什么？)

咳嗽是人体的一种保护性反射，可以促进咳痰。干咳主要是指没有痰或痰很少但咳嗽时不易消除的情况。干咳是肺部疾病的常见现象，引起干咳的原因很多且复杂。除了肺部和其他器官的病变，过敏和炎症也可能引起干咳。

1.气阴两虚。

当患者总是气血不足、气虚时，就会出现干咳。咳嗽听起来明显无力，伴有手脚发热、心烦、口干、盗汗等。，他们的脸苍白而多汗。

2.痰湿致病。

如果干咳持续，咳嗽声浑浊，尤其是早上，病情更严重。同时伴有干咳，可有腹胀，多为痰湿所致。

3.感冒咳嗽。

当患者感染风寒时，也会出现干咳。这个时候可能伴随着喉咙痒，舌苔白。

4.气候或环境原因。

天气干燥时，会出现喉咙干痒和干痛，容易导致喉咙不适和干咳。也可能与对某些物质过敏有关，如寒冷空空气、花粉、尘螨或烟雾、异常气味，甚至对食物、牛奶、蛋白质、海产品过敏。

干咳怎么办？

干咳发生时，患者其实是很痛苦的，因为体内有异物无法排出的感觉会影响患者的正常工作和学习，晚上频繁干咳会影响患者的睡眠。所以，当你干咳的时候，应该怎么解决？

1.室内通风。

有些干咳可能是由空气体不循环或空气体含有大量灰尘引起的。所以我们可以经常开窗通风，保证室内空气质量空，让肺部呼吸到空的新鲜空气。通风时也要注意时间和保暖，防止患者着凉感冒，最后加重病情。

2.饮食疗法。

在轻度干咳的情况下，我们可以选择用饮食来帮助我们缓解和治疗疾病。可以选择润肺清肺的食物来清洁肺部。比如枇杷花、雪梨、菊花、蜂蜜都可以缓解干咳。

3.就医。

当我们干咳的时候，大部分都是肺部有问题，所以最根本的是解决肺部的健康问题。当情况已经严重影响正常生活时，要及时就医，配合医生的治疗。让医生诊断和判断他们干咳的具体原因，然后积极及时地采取药物治疗来缓解干咳。

除了以上方法，最重要的资源网络就是积极锻炼，提高自身免疫力，增强自身对病毒的抵抗力。

咳，吃什么，好，快。

饮食不仅是为了满足我们的食欲，也是为了帮助我们保持健康和治疗疾病。那么当我们干咳的时候，哪些食物可以帮助我们更好的恢复呢？

1.白枇杷花茶。

取白色枇杷花瓣(注意花瓣纯净，花芽中含有花粉，可能会引起过敏)，晒干，加入清水，煮10分钟至茶汤呈金黄色，每天喝2杯，清肺润喉。市场上也有加工好的白枇杷茶，可以直接购买冲泡饮用。

2.冰糖、杏仁和梨。

将梨洗净去皮，取出梨核，然后在梨中填入杏仁。然后把梨放在一个装满水的大碗里，加入一些冰糖，把碗放在锅里炖。梨子烂了，就可以吃了。早晚吃三天左右，干咳会好很多。

3.贝资源网妈妈粥。

大米加姜后，将资源网熬成粥，加入川贝搅拌。搅拌均匀后可直接食用。因为川贝母有祛痰作用，生姜有宣肺作用，对干咳也很有帮助。

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