薏米红枣粥的禁忌

薏米红枣粥的禁忌有痰湿偏热者、体质虚寒者、体质偏热者不宜食用。痰湿偏热者食用后会因为红枣的滋腻性而增加体内的湿气，使痰湿症状更难以清除，体质虚寒的人食用后会加重脾胃的损伤，体质偏热者会因红枣的温补性使火气更旺。

1、痰湿过多。

痰湿过多的人可能会出现舌苔厚腻、口腻或甜、食欲不振等症状。通常，他们经常感到腹胀的不适，很难消除。严重者可伴有头晕、恶心、呕吐等症状。但红枣油腻，食用后容易增加体内水分，加重痰湿症状，留在体内后难以清除。

2.体质差的人。

薏米是寒凉食物，长期食用会加重体内的寒气。长期食用薏米可能会损伤脾胃，所以最好不要吃。有痛经和宫寒症状的女性不宜食用，孕妇也不宜食用，以免伤害胎儿。感冒发烧的人不宜食用，否则会加重病情。

3.体质火爆的人。

体质偏暖的人容易上火，常伴有便秘、口臭、咽喉肿痛、牙龈肿痛。红枣是温热的滋补食品，吃起来又甜又湿。吃了之后会加重体质热的人的内热，生气更严重。

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