香蕉猕猴桃牛奶能一起榨汁吗

不建议香蕉、猕猴桃、牛奶一起榨汁，因为猕猴桃中大量的果酸会影响人体对牛奶中钙质的吸收。但是牛奶可以和香蕉一起榨汁食用，两者在营养成分上有协同作用，能够给人体补充更加全面的营养。

不建议一起挤香蕉猕猴桃奶。

不建议香蕉、猕猴桃和牛奶一起榨，因为猕猴桃含有大量的果酸，所以如果一起榨的话，是可以吃的。水果中的果酸会严重影响牛奶中钙的吸收，甚至富含果酸的水果中的VC也会与牛奶中的酪蛋白形成沉淀，难以吸收。

生活中常见的含有较多果酸的水果有橘子、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、李子等。，而香蕉含有较少的果酸和较少的VC，所以香蕉可以和牛奶一起挤压食用而不会对人体造成任何伤害。

香蕉是一种良性水果，含有大量的纤维素、果胶、蛋白质等营养物质，其中纤维素和果酸能促进肠胃蠕动，帮助排便。牛奶含有大量的蛋白质、维生素和各种矿物质。把它们挤在一起对营养也有协同作用，食用后对人体有益。

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