南瓜山药小米粥禁忌

南瓜山药小米粥不宜和醋酸、鲤鱼、虾油菜等食物一起吃，否则会破坏彼此的营养成分，严重是还会引起痢疾或中毒。同时需要注意不要长期或大量食用南瓜小米粥，否则会造成人体营养单一或不足。

南瓜山药小米粥禁忌。

南瓜、山药、小米粥不宜与醋酸、鲤鱼、虾、油菜同食。和醋酸一起吃会破坏南瓜的营养成分，和鲤鱼一起吃可能会引起中毒，和虾一起吃可能会引起痢疾。和油菜一起吃可能会导致两者维生素C的破坏。

南瓜是最常见的过敏原之一，所以对南瓜、山药或小米过敏的患者不宜吃南瓜、山药和小米粥。如果这些患者吃南瓜、山药和小米粥，可能会引起皮肤发红、腹泻、头痛和喉咙痛等过敏症状。

南瓜、山药、小米粥也禁止长期或大量食用，因为小米的营养价值并不比大米好，小米属于低赖氨酸、高亮氨酸的食物，长期或大量食用可能导致人体营养单一或不足。

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