山药小米粥的做法(山药小米粥的做法和功效与作用)

导语： 杂粮拿来煮粥是最容易吸收，而且养胃。 下面来看看山药小米粥的做法吧!

食材主料

粥米80g 小米50g 铁棍山药150g

辅料

枸杞20粒

步骤

1.备好主要材料：小米、粥米和山药

2.将小米和粥米清洗干净。

3.山药去皮切成滚刀。

4.将小米、粥米和山药放入压力锅中，加入清水约1300克。

5.盖好锅盖，设置加压12分钟。

6.解压后放几粒枸杞，搅拌煮开即可。

下一篇：小米山药粥怎么煮好吃又营养(小米山药粥的做法)
上一篇：小米和山药怎么熬粥(小米和山药怎么熬粥熬粥吃)