豆浆可以和西红柿一起吃吗

2022-09-04 17:50:09 发布:网友投稿

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豆浆可以和西红柿一起吃，两者的成分不相克，一起吃不会对人体健康造成影响。须要注意豆浆不合适与红糖、鸡蛋等食物一起吃，西红柿不合适与南瓜、螃蟹等食物一起吃，否则会下降食物的养分价值。

豆浆可以和西红柿一起吃

豆浆和西红柿可以一起吃，豆浆含有大批的蛋白质、钙、磷等养分物资，而西红柿含有大批的维生素、碳水化合物、蛋白质等物资，两者的成分不相克。

须要注意豆浆不合适与红糖、鸡蛋一起吃，与红糖一起吃会不利于人体对养分物资的接收，与鸡蛋一起吃会发生不易被人体接收和消化的沉淀物。

西红柿不合适与南瓜、螃蟹等食物一起吃，与南瓜一起吃会下降彼此的养分价值，与螃蟹一起吃可能会引起腹痛、腹泻。