如何回奶比较科学(快速回奶的最好方法)

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断奶是每个宝宝都必须经历的过程，而回奶则是妈妈在给宝宝断奶后需要进行的过程。有些妈妈可能不耐烦了，希望快点把奶拿回来，所以用了很多硬压制的方法。有的妈妈介绍说可以喝的水太少，甚至有的妈妈把胶带贴在胸前。

然而，许多母亲也患有乳房疼痛甚至变形。你真的不能靠硬压制提前做好退奶准备，妈妈们要提前知道如何科学退奶。

妈妈提前断奶预备

说到回奶，就不得不提断奶的问题。很多妈妈在给宝宝断奶的时候，总会有反复断奶的问题，因为不愿意放弃宝宝。最后，当婴儿受苦时，母亲也受苦，这也会影响回奶的时机。

所以，在断奶之前，妈妈要好好想想。不管她是因为身体原因、工作原因还是宝宝不再需要喝奶等因素选择断奶。首先，你要接受想要给宝宝断奶的事实，断奶的态度要坚定。这样，在给宝宝断奶的时候，不要一直重复。如果看到宝宝心疼或者母乳喂养，之前的努力都白费了。妈妈坚定了自己的态度，以便以后更好地开展回奶的能力。

逐渐拉长吸奶的时光间隔

当妈妈正打算回奶，但如果一直陪在宝宝身边，看到宝宝等待的眼神或哭声也会让妈妈感到难以忍受，最终可能会给宝宝喂奶。但是宝宝喝了母乳之后，只会刺激妈妈的母乳分泌，所以没有退奶的赞助。家里有条件的话，可以请爸爸或者家里的老人帮你照顾，妈妈可以减少和宝宝见面的机会。

然后，在此期间，妈妈可以慢慢增加通过吸奶器吸奶的间隔时间，同时逐渐缩短吸奶时间，减少对乳房的刺激，这样乳汁的分泌就会越来越少，等宝宝断奶后，妈妈自己也已经成功回奶了。

减少妈妈喂奶的次数

断奶和哺乳不能一蹴而就，所以在这个过程中，妈妈们可以逐渐减少给宝宝喂奶的次数，从而给宝宝断奶，实现自己的成功哺乳。

过去，妈妈们必须在晚上每三个小时喂一次婴儿。在准备断奶和喂奶的阶段，有人建议爸爸代替妈妈给宝宝喂奶。在早期，他们仍然应该遵守喂养婴儿的规则。然后，等宝宝习惯了爸爸的喂养后，就要慢慢延长给宝宝的喂养时间，比如从三个小时逐渐增加到四个小时五个小时，直到晚上不用再喂了。通过循序渐进的过程，宝宝会更容易接受。在此期间，父亲有必要赞助母亲做更多的护理工作，父亲也有必要帮助婴儿入睡。

在回奶期间，妈妈更容易出现涨奶的问题。她可以用吸奶器吸出一部分，但注意不要吸得空完全，以免因堵奶而刺激更多的乳汁分泌和乳腺炎。只是感觉吸奶的时候不涨。

如果妈妈因为一些特殊原因需要快速回奶，那么可以咨询医生，选择药物回奶，但要在医生的指导下进行，否则很容易引起乳房问题。在选择的情况下，建议妈妈自然回奶。

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