一星期减肥餐简单食谱(减肥餐一日三餐食谱一星期减10斤)
夏天,相信很多人都开始减肥了。
上次出了一周减脂午餐合集,很多人问我有没有有更多的减脂餐合集,让今天都安排上!大家赶紧跟着我一起吃减脂餐吧!
上班的朋友可以提前做好,第二天直接带去公司,微波炉加热一下就好了。
早餐和晚餐可以吃得简单一些,一般都是蒸或煮就行,不用弄得太复杂。
第七天的早中晚餐安排
关于更多的减肥餐制作,小优这里还整理了21天明星减肥食谱,以及80道的减脂餐菜谱,另外还有一些运动的方法教程。 下一篇:男生减肥期间喝什么茶最好(男生减肥期间要注意些什么)上一篇:包含减肥霜真的能瘦下来吗的词条