学生党减肥餐做法大全(减肥餐的做法大全视频)
今天是躲春，要吃春饼呀～ 低卡低热量，营养简单，又可以减肥！！
By 他妹
用料章鱼 80g左右洋葱 四分之一个胡萝卜 五分之一根卷心菜 七八片面粉 80克水 150ml大葱 一小段做法步骤1、将章鱼切丁，大葱、洋葱、胡萝卜、卷心菜切丝
2、将面粉和鸡蛋倒入大一点的盘子里
3、加入水，搅拌均匀。
4、加入两勺胡椒粉、一勺盐，搅拌均匀
5、将准备好的材料倒入面粉中，搅拌均匀
6、不用担心面粉太少，只要将蔬菜上都沾满面粉就行
7、倒一点橄榄油，小火，将蔬菜混合物先倒入盘子中，慢慢煎制底部成型，6～7分钟（时间的话，根据自己家的火力情况而定）
8、反面，另一面煎5分钟左右，等待成型（时间的话，也是根据自己家的火力情况而定）
9、出锅，撒上海苔碎。喜欢酱的朋友，周围可以挤上点低卡沙拉酱
小贴士一定要小火煎哦！！！
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