间歇性整理控(间歇性整理强迫症)
每到辞旧迎新时，都是立flag的高峰期。
很多人都在暗暗下决心要制定新的计划和目标，比如写作群里最流行的就是开展日更活动。
日更活动有收费的，有免费的，有的是社群开展的，而某平台还专门为12月的日更打卡活动设置了高额奖金，最初的报名者据说有十几万人之多。
活动从12月1日开始，到第7天，后台的数据显示日更打卡当日达标的有25629人；接下来到第14天的时候，完成日更打卡当日任务的人数只有5525人了。
虽然随着时间的推移，这些数字会发生变化，但是可想而知到第21天的时候，最后达成目标的人一定是少数。
其实要完成日更，说难也难，说不难也不难。因为只要每天都做“写”的这个动作，对字数和文采等涉及写作水平和能力几乎没有太多要求，根本就到不了拼什么才华的程度，从这个写作水平要求来看，是很低的，应该说完成日更是不难的吧？
但是，就是这个“坚持写”的动作，要每天坚持，哪怕是每天写一句话，很多人也做不到了，于是很多人就说要完成日更不是一般的难啊！
因此，二八定律屡试不爽，最后成功的人和赚钱的人永远是少数。
类似这样“间歇性自律，持续性懒散”的例子很多。观察一下自己和周围的人，是不是有很多人每天在晚上的时候，都想着路有千万条，但是到了第二天的早上还是走老路一条？
明明每天都渴望走出现在这毫无生气，处处都不满意的生活，但却又总是被自己的爱拖延、总抱怨和不自信裹挟着，随波逐流而不知道接下来的路究竟是在何方？
究竟是什么东西在操纵着我们的生活？要如何才能跳出这种“间歇性自律，持续性懒散”的坑呢？
用自己的亲身实践和博览群书启发后的思考，Windy Liu在他的新书《心智突围》中一针见血地指出：几乎所有的人生困局，都源于心智系统的失灵。
而心智系统就是我们身体里“看不见”的操纵者，正是低配置的心智系统的操纵，让我们陷入了间歇性自律和持续性懒散这令人无比苦恼的坑。
《心智突围》的作者Windy Liu，毕业于武汉大学，曾经担任世界500强企业测试负责人，是36氪特邀作者，人民日报《民生周刊》签约作者。
他从重新发展儿时的绘画兴趣，到独自旅行，再到开始读书，见人、写作、思考的几年的过程中，逐渐构建了个人的知识结构、理性的思维模式和科学的价值体系，然后看到自己在工作和生活中有了一些真正值得开心的变化，原来，生活的无趣和迷失源于这么多年过去，自己却一直都没有成长。这里说的成长当然不是身体的成长，而是心智的成熟。
从自身的经历总结，到深刻思考后的改变，他将如何重新构建心智模式的底层逻辑的原则和方法，将对人生哲学的探索和终身自我成长的体系写成了《心智突围》这本书。
《心智突围》这本书，用平实易懂的语言，围绕心智系统的重新塑造和自我成长系统的建设，给身处迷茫和焦虑，想要改变不满意的现状，渴望过上自己想要生活的人捋清了困惑，指引了一条明确可行的路。
（一）定位
人生如果没有方向，就像随波逐流的小船，注定到不了理想的彼岸，所以首先需要自我定位。而自我定位，是在对心智模式理解的基础上才能做出判断的。
那么，什么是心智模式？它是如何在左右我们的生活的？我们存在哪些自我设限的心智模式，又该如何改变呢？
《心智突围》书中指出：习惯的背后就是一个人根深蒂固的心智模式，一个人的心智模式决定了他看问题的角度
心智模式是一个人对人、事、物惯有的态度和看法，是由家庭、教育、阅历、人际关系等等因素随着时间而逐渐积累形成的，虽然看不见，摸不着，但却是我们身体内部实际的操控者。
想要突破过去心智模式的局限，就要重新给自己定位，给自己找到新的方向。
而做好自我定位，就是一个明晰自己的价值观、做出人生选择的过程。它不仅可以为你的人生确定一个方向，还能够引导个人在成长的过程中下定决心，制定原则，做好自我管理，养成良好习惯，并且勇于实践，不断重构自己。
《心智突围》书中给读者提供了具体方法：通过打造一个“自我定位闭环系统”来探讨如果进行自我定位，而这个系统由五个部分组成：愿景、原则、计划、执行、反思。
作者在书中提醒大家：
因为自我定位不是一个瞬间的动作，而是一个逐步推进、逐渐明晰的过程，所以在进行定位的时候，我们既要考虑当下的能力和所处的环境，也要关注人生中更远大的梦想和目标。而幸福的秘诀就是既要盯着眼前已有的东西，同时也要看着远处的风景。
随着你获取的知识越来越多，思考的方式越来越正确，价值观体系越来越明确，你的自我定位也会越来越清晰。
所以，在做很多事情的时候，你要问自己两个问题：
这件事情能够给我带来价值的提升吗？
这件事情能够给我们带来长期的价值提升吗？
《心智突围》书中特别指出：在这个焦虑的时代，优秀比成功更重要。
查理.芒格说：“如果你想要得到一样的东西，最可靠的方法是让自己配得上它。”
在不断自我成长过程中，你越优秀，个人价值就越高，能够与这个世界交换获得的资源，人脉、机会也就越多。
生活的本质就是交换，要与这个世界进行价值交换，优秀才是我们手里最大的筹码，优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功，则往往是优秀的副产品。因为成功往往是偶然的小概率事件。
《心智突围》书中举例说：哥伦比亚学院教授迈克尔.幕布森在《实力、运气与成功》一书中，提出了一个成功的公式：成功=运气+实力
由此可见，成功不完全是我们所支配的，但是，认知、智慧和实力却是我们可以实实在在把握的东西。如果你把第一目标设定为优秀，你就掌握了人生的主动权。
这时候你的心态会非常好，你会更关注那些不那么依赖于运气的事情，专注地把眼下的事情做好，提升个人价值，而不会想要通过投机来成功。
古希腊哲学家亚里士多德说：“我们每个人都由自己一再重复的行为铸造，因此，优秀不是一种行为，而是一种习惯。”
《心智突围》告诉读者：明白人，都愿意下笨功夫，这是实现个人成长的复利效应最好的办法。
慢就是快，少即是多，复利真正的核心在于时间，而复利曲线的最大风险，就是中途退场。复利效应的背后，需要我们有足够的耐心去积累、学习和进步，并且需要时间的长期加持。
真正厉害的人，凡事都不走捷径。大部分的问题经过抽丝剥茧后，都来自我们思维上的懒惰和行动上的怠慢。
如果你真的凡事走捷径，就会发现自己不但浪费了大量的世界和金钱，还无法真正静下心来去积累。这个世界上能够快速获得的东西，一般来说都是廉价的，真正有价值并且稀缺的东西，往往都需要我们去积累、去思考、去感悟。
那么，如何正确地下笨功夫呢？
《心智突围》告诉你：以最快的方式开始，以最大的耐心行动；刻意练习，打造底层能力；保持专注。
又如何保持专注力呢？
《心智突围》给出了“保持觉察；营造专注的氛围；调成单任务工作模式；劳逸结合和靠近那些厉害的人”这5个好方法的建议。
书中这些极其朴素的道理或者行事原则，与走捷径最大的不同，就是它们蕴含着“但行好事，莫问前程”的积极心态，而不是“好逸恶劳”的心智模式。
如果你能够持续地践行这些道理、原则，你就能够以最快的成长速度达成自己的愿景，突破人生复利曲线的拐点。
（二）认知
人与人之间最大的差异是什么？是智力？是技能？还是人脉？其实都不是。
《心智突围》告诉你：人与人之间最大的差异其实是认知能力的差异。
而所谓认知能力，就是你理解信息、整合信息、解读信息和运用信息的能力。一个人认知的高度，决定着他未来选择的质量。
正因为人与人之间最大的差异就在于认知，所以要改变自己，就要提升认知，就更需要认知优化。
那么，如何优化认知，提升认知呢？
《心智突围》为你指明了具体的方法：首先，承认自己无知，是认知升级的起点；而自我学习的能力，是认知优化的关键能力。
因为学习的本质是触达和重复，所以真正的牛人，能把理性练成直觉。
首先，可以判断一下你处于学习的哪个区间：舒适区？恐慌区？还是学习区？
然后，系统地了解认知的不同阶段，掌握深入学习和思考的科学方法，并从不同的视角来探讨如何获得自主升级认知的能力，从而积累破局的势能，在生活中做出正确的选择。
（三）心境
一个人如果内心混乱不安，掌握再多的技能和知识都无济于事。
《心智突围》指出：成长的过程，就是构建心智的过程。在这个过程中，我们开始认识自己，了解自己，甚至敢于改变自己、打破自己。
在这个过程中，我们不仅要吸收好的人、事、物，还要直面自己恐惧的人、事、物；不仅要学习新的知识，还要把原来习惯性的思维和行为击碎，然后进化出一套更有利于自身发展的心智模式。
在成长的过程中，我们将开启内心的重建，从心智模式、人生选择、生活信念等方面来进行心境的修炼。而真正的高手都有一个强大的内核，能够以不变应万变，智慧地面对生活。
总结这三个维度，让读者明白：
只有定位上清晰，认知上优化，心境上笃定，你才能打破思维的壁垒，才能真正地构建心智系统的成长力和持续的精进力。
通过阅读《心智突围》这本书，可以明白：
要重新构建心智系统，就要按照重新定位、升级认知、自我精进、发掘潜力和自我重塑这五个步骤去找到终身成长的密码，这样才能应对充满不确定性的环境和未来。
这本书虽然分为了五个部分来论述如何突破心智模式，但这五个部分不是各自独立，而是互相关联、交织在一起的，共同构成一个整体。
《心智突围》是作者亲身实践和博览群书、深刻思考后的精华汇集。书中有很多金句可以作为摘录，比如：
（一）最理想的生活模式，其实是心流体验和留白时光的交替。
（二）人生是一场臣服实验：放下内心评判，对自己负全责，培养谦逊的品格。
（三）生活的本质就是交换，要与这个世界进行价值交换，优秀才是我们手里最大的筹码。
（四）优秀才是我们应该追求的第一目标，而成功，则往往是优秀的副产品。
（五）所谓幸福感，其实就是内心的一种动态的井然有序，精神熵非常低，所有的念头都相互支持，步调一致，就像一条充满能量的河流，徐徐流淌，充实而富于动感。
作者在《心智突围》书中提到和引用了很多书籍和知识，我们都可以进行延伸阅读、学习和思考。比如提到和引用的书籍有：
达尔文的《物种起源》；吴军的《硅谷专栏》；尼克.胡哲的《人生不设限》；
戴维.布鲁克斯的《社会动物》；瑞.达利欧的《原则》；查理.芒格的《穷查理宝典》；《牧羊少年的奇幻之旅》；《富兰克林自传》；
罗尔.德韦克的《终身成长》；尤瓦尔.赫拉利的《人类简史》；诺曼.多伊奇的《重塑大脑，重塑人生》；
理查德.奥格尔的《聪明的世界》；格拉德威尔的《异类》；艾伦.巴德利的《记忆》；
《意志力》；《为什么精英都是清单控》；《清单革命》、《列奥纳多.达.芬奇传》；
麦瑞克.阿尔伯的《双重职业》；Susan Kuang的《斜杠青年》；《巨人的工具》；
凯文.凯利的《失控》和《必然》；《狼图腾》；彼得.圣吉的《第五项修炼》；哈里.契克森的《心流》等等。
书中提到的相关理论知识和方法有：
德鲁克的“回馈分析法”；九型人格测试；巴菲特的“护城河”； 谷歌公司的OKR；“沃尔夫定律”； NLP思维逻辑层次；斯多葛哲学的安心之法等等。
综上所述，《心智突围》这本书，从人生定位、认知优化、心境调频这三个维度，探讨了在心智重构的过程中我们可以采用的原则和方法，让我们在复杂多变的生活中，能够捋清思路，从认识自我到确定选择，从突破局限到重塑心智、提升自我，从而最终获得成长。
《心智突围》整本书逻辑严谨，深入浅出，把很多人虽然明白，但却说不清楚的问题讲得通俗易懂，字里行间充满着人生智慧。
高尔基说“读书是人类进步的阶梯”。读一本好书，就是一次学习进步、提升自我的机会。读一本好书，可以让我们获得更多的思维启发，提升思维层次，也学会用更多的视角看待同一个问题。
无疑，《心智突围》是一本好书。在《心智突围》这本书中，面对迷茫和焦虑的人生，作者Windy Liu给出了自己的答案。
但是，书籍只是地图，我们要开启自己的航程，就必须用行动去实践书中提到的方法。
只有真正把书中的理论和生活实践结合起来，去付诸行动才能真正去改变自己的人生轨迹，也才能找到真正属于自己的那条路。
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