长高个子的方法(怎么才能长高)
怎样才能长高？我告诉你一个办法：跳绳！
我女儿上学早，所以年龄最小，从小学到初中一直都是小不点，在班里都是最矮的！
上初二升初三那年的暑假，因为初三体育考试要考跳绳，于是，我每天都规定孩子最少跳200次！坚持一个暑假，没有中断。
到初三开学以后，我女儿的身高蹭蹭的往上穿，一学期下来，从班里最矮的，长到了班里女生最高的，直追那个班里最高的男生了！初三毕业体检测量，身高已达1米72了！
我真的相信，是那个暑假我让孩子跳绳的结果！跳绳锻炼了腿部肌肉和骨骼，正好在生长阶段，于是就有助长高！
从此，我告诉每个在初中长个子的孩子，你们要多跳绳！跳绳一定有助于长个子，这是我们的亲身体验！
现在生活条件好，营养每个孩子都不缺，缺的就是锻炼，只有锻炼促进骨骼肌肉的成长，个子才能长起来，而跳绳就是孩子最好的长高锻炼方法！
加油吧！有努力就有收获，你一定能长高的！
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