儿童缺锌的表现：

儿童缺锌的临床表现主要表现为，食欲不振、厌食、异食癖、反复上感、头发改变、舌乳头改变、多汗、生长迟缓、皮肤黏膜改变以及细胞免疫功能下降，智力低下。

1、食欲不振和厌食：连续2个月以上，食量明显减少，约少于同龄正常儿童的1/3以上。或毫无食欲。

2、异食癖：表现嗜好非食物性异物（泥沙、煤块等）。

3、反复的上呼吸道感染：一个月内感染2次以上或平均每月感染1~2次，病程3个月以上。

4、多汗：要排除佝偻病和结核

5、生长迟缓：低于正常儿童青少年体格发育标准2个标准差，排除遗传因素和严重的器质性病变导致的生长迟缓。

6、舌乳头改变：舌乳头改变为扁平、萎缩、肥大和地图舌；头发颜色和质地改变，头发变黄、夹杂棕色或白色，外观干燥无光泽，生长缓慢易脱落，稀疏像绒毛一样。

缺锌儿童的好发特点：

多发于3岁以下儿童；

动物蛋白摄入量过少；

发锌值低于110毫克/克。

如何补充锌？

1、补充有机锌剂

有机锌片剂防治儿童缺锌疗效非常好，有效率达80%~100%，对改善缺锌症状效果最佳。最快出现效果为1周，最慢出现效果改善为1个月，使缺锌症状有明显的改善。3个月身高、体重明显增加，对发锌值>110 μg / g的患儿，在排除其他疾病且有缺锌症状时，可以适当补给锌剂。

2、饮食摄入

调整饮食，积极补充含锌的动物性食品或植物性食物含锌多的食物，像牡蛎，其他的肉类、贝类（蛤蜊、蚌、螺）、海藻、坚果（核桃、荔枝、栗子等），黄头、扁豆、豆荚、花生、芝麻等含锌的含量也会比较高，可以根据儿童的年龄选取不同的食物。

缺锌是全身营养素缺乏的一部分，缺锌患儿一般会同时伴有缺乏其他的营养素，如合并佝偻病或缺铁性贫血等，所以应对患儿进行全面的检查与治疗，不能单纯补充锌剂，在治疗厌食症的时候，中医调理脾胃的方剂，一般能起到很好的效果。

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