梦魇是什么
梦魇是什么？梦魇就是传说中的鬼压床！鬼压床又是什么？没有体验过的人就太幸福了。记得我小时候和刚生完孩子月子里经常梦魇，当梦魇发生的时候其实人的大脑是清醒的，但是整个人根本动不了，类似于煤气中毒！你说恐怖恐怖，那时候的第一反应就是要动啊，然后就拼命的动，用最大的力气希望能抓住什么，如果旁边睡有人的话多么的希望她能够拉我一把，但是我知道没人会拉我，我还是得靠自己，一般这种梦魇的过程会持续个两分钟，最后在我坚持不懈的努力下，我又能动了！
一般重获自由后很多人就又躺下继续睡，这种做法是不对的，继续睡的话会容易下一次梦魇，最好是第一次梦魇发生后赶快离开床，起来走一走，喝杯水再睡。
另外平时压力不要过大，我梦魇主要是压力过大，精神焦虑所导致的，不知道你们是什么原因呢？
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