霜降节气 谨防呼吸道疾病肠胃疾病及高血压
初霜的天气越来越冷，越来越冷。初霜通常在每年公历的10月23日。初霜是秋季的最后一个节气，是秋冬季的过度节气。白天温差变化较大，经常有冷空空气侵入，使得气温骤降。因此，越来越多的人出现咽痛、口干、口干、咳嗽等呼吸道症状。，而且他们咳嗽后经常整夜睡不着。即使在白天，我也止不住咳嗽，严重影响正常生活，让人很憔悴。
初霜已经进入深秋，容易出现咳嗽，这也是慢性支气管炎复发的一个时期。因此，建议多吃梨、银杏、洋葱、银杏萝卜粥等。在饮食上，其具有润燥、清热化痰、止咳平喘的功效，对预防这些呼吸道疾病有很好的效果。
天文学家提醒，“初霜”处于秋冬季的过渡时期，气温变化较大。患有胃肠疾病、高血压和脑血管硬化的患者应特别注意。
天津市天文学会理事赵之珩说，每年公历10月23日左右，太阳到达经度210度时，称为“初霜”。“初霜”是一个反映天气现象和气候变化的节气。古书《二十四节气释义》云:“气在初霜，阴始凝。”可见，“初霜”是指天气越来越冷，霜开始下了。随着“初霜”的到来，农作物和植被开始变黄，落叶。
天文学家警告说，气温在“第一次霜冻”后迅速下降。患有胃肠疾病、高血压、脑血管硬化的患者要特别注意，避免剧烈运动，保持情绪稳定和心情舒畅，早晚减少外出，尽量避免被寒气空侵袭。
下一篇：霜降节气 可选择登高等运动上一篇：霜降时节如何养生保健