黑鱼汤的做法(黑鱼汤的做法和步骤)
黑鱼汤的做法(黑鱼汤的做法和步骤)
我一直有炖汤的习惯。个人比较喜欢鱼汤,因为鱼汤不像肉汤那么油腻,而且营养价值高,鱼的价格也不贵。一周炖两三次也是可以承受的。
但是一开始我非常拒绝鱼汤。刚开始做鱼汤的时候,做不出又浓又白的汤底,不好吃也不腥。
养生黑鱼汤,加这一步,汤浓、白、鲜,一点腥味都没有。后来咨询了别人,才知道以前做的鱼汤为什么不好吃。
黑鱼富含多种优质鱼蛋白,是一种难得的优秀食品,对促进伤口愈合有奇效。如果家里有刚做过手术的病人,也可以用一碗鱼汤炖着吃。我们来看看黑鱼汤的具体步骤。
健康黑鱼汤
嗨,By!t先生
成分:
黑鱼1条,葱1根,姜1根,料酒2勺,精盐适量。
第一步:清洗黑鱼
第二步:切成小块,小心鱼体内的粘液。
第三步:炸鱼块后,放入葱和姜翻炒至香。
第四步:加入足够的热水,煮五分钟。
第五步。转小火炖半小时,你会发现鱼汤和牛奶差不多。
第六步:清炖鱼汤,绿色嫩滑。
烹饪技巧:
我们在选择黑鱼的时候,通常会优先选择野生黑鱼。野生黑鱼外表看起来更瘦更黑,而养黑鱼肉多,颜色也不会更深。而瘦肉型野生黑鱼肉质更有弹性,营养价值更高。
新鲜优质的黑鱼有凸起的眼睛,清澈有光泽的眼睛,紧闭的腮,鲜红的腮,没有粘液。变味的黑鱼摸起来很粘,眼球凹陷浑浊。黑鱼的体色越深,说明鱼的精力更充沛,精力更充沛,这种鱼煮熟后肉质会更加鲜嫩、香甜、有弹性。
以上就是今天分享的食谱。很简单吗?你学会了吗?
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