花生能减肥吗(花生能减肥吗)
1、花生是不能减肥的，相反花生还是一种特别容易胖的食物，因为花生当中脂肪的含量还是比较高的，所以尽量还是要少吃。
2、但是不能不吃，因为如果单一的只吃一种食物，会导致营养摄入的不均衡。
3、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜之类的。
上一篇：喝绿茶有什么作用(人经常喝绿茶对人身体有哪些好处)
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1、花生是不能减肥的，相反花生还是一种特别容易胖的食物，因为花生当中脂肪的含量还是比较高的，所以尽量还是要少吃。
2、但是不能不吃，因为如果单一的只吃一种食物，会导致营养摄入的不均衡。
3、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜之类的。