花生能减肥吗(吃花生能减肥，是真相还是误解)

目前减肥有二种方法。一是吃低能量食品，比如魔芋，让胃有饱足感，不再进食，从而消耗脂肪，达到减肥目的。二是吃高能量食品，比如花生，一两就能满足身体能量，从而使胃容量缩小，以后改吃主食就少了，从而消耗脂肪，达到减肥目的。更极端的是把胃切除一部份，以减少胃容量，吃花生减肥与此有异曲同工的作用。总之，减肥目的就是消耗脂肪，我认为更好的方法是运动，通过运动，将脂肪燃烧，使脂肪转化为水和二氧化碳排弃。谢邀请，请关注金領学堂的健康大讲台。

相关关键词：花生能减肥吗 下一篇：鸡蛋打出来散了有问题吗
上一篇：小儿垂钓诗意(小儿垂钓的诗意描写了什么)