月经期可以喝蜂蜜吗 月经期喝蜂蜜的好处
很多女性朋友月经期间肚子痛，相信很多女性朋友在月经期间都会喝一些红糖水，朋友们都知道在月经期间喝红糖水对女人是非常好的，可以补血，更重要的是，可以缓解痛经。 那么月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜的好处又有哪些呢？下面我们就一起来说说吧！
1、月经期间是可以喝蜂蜜的。 和喝红糖水一样，同样有缓解痛经的作用。 月经期间情绪会莫名其妙的暴燥，易怒，相信女性朋友都深有体会吧。 这时候喝上一杯蜂蜜水，可以调节情绪，让月经期更舒服一些。
2、其实每个月的月经期间，这个时间的女性是最容易生病的，因为抵抗力会明显下降好多，容易出现情绪不稳定，或者感觉浑身乏力等情况，这是因为身体里的内分泌系统紊乱所导致的。 这时可以喝上一杯蜂蜜水，可以很好的调身体机能，提高身体的免疫力。
3、蜂蜜的品种非常多，蜂蜜也分凉性和温性的，在月经期间一定要选择温性的蜂蜜来喝，比如益母草蜂蜜就是温性的，凉性的一定要禁止，平时喝可以，月经期间绝对不要喝。 以防出现痛经或者经血不排出的情况。 像黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等等都是凉性的蜂蜜。 还有一点大家要注意，尤其是想减肥的朋友，喝蜂蜜水最好是早上喝，晚上喝的话，因为蜂蜜里含有糖份，容易发胖。 对了，早上喝蜂蜜水时，切忌不要空腹喝，对肠胃不好。
另外在月经期间，一定要注意保暖，这些都是常识，这里我就不再多余说了。
上一篇：野菊花蜂蜜的作用与功效(野菊花蜂蜜水的功效与作用)