豆芽煮多久能熟 黄豆芽煮多长时间能熟

1、一般有十分钟即可。 黄豆芽熟与不熟，其实很好鉴别。 没有生豆气就是熟的，也可以用手捏，能捏烂的就是熟的。 黄豆芽当中还含有纤维素，能够有效的预防便秘，比较安全有效。 豆芽一般人均可食用，但是对于脾胃虚寒者应谨慎服用。 黄豆芽中维生素C的含量丰富，可以发挥维生素C的抗氧化活性，比如降低血脂、清除体内自由基、抗氧化等。

2、黄豆芽一般煮十分钟就可以熟，可以通过手捏和观察有没有生豆气来判断豆芽是否熟了，是非常方便的方法。

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