女生体脂率多少最漂亮(女生体脂率多少有马甲线)

1

体脂在20-22%的时候，马甲线基本成形，也不会太瘦，身材已经相当理想了。

再高一点，线条没这么明显，再低一点难度较大，饮食控制较难。

所以女生体脂率在20-22%左右的身材是最好的。

下一篇：手臂后侧延展(手臂后侧经络)
上一篇：体脂率多少属于肥胖(体脂率多少属于肥胖?)