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骑动感单车半小时消耗多少卡路里(动感单车半小时消耗多少千卡)
2023-02-21 00:51:06 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:47
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大约330千卡。
动感单车属于比较高效的有氧运动,30分钟的动感单车骑行相当于60分钟慢跑消耗的能量,燃烧热量的效果很好。
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