骑动感单车脚疼怎么解决(骑动感单车腿疼怎么缓解)

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1、停止骑行

出现痛感后，应及时停止动感单车的训练，进行休息和恢复。

2、按摩

出现疼痛大多是软组织受伤或足底筋膜的问题，可以通过按摩来纾解足部紧张，增加血液循环来康复。

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