波比跳可以天天做吗(波比跳可以天天跳吗)

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可以。

波比跳作为一种新型的减肥运动，很好的结合了深蹲、俯卧撑及跳跃一连串的动作，可以在短时间内会将心跳率拉升到将近人体最大值，被称为是最有效率、最好的全身健身项目之一，是可以天天做的，但由于波比跳的运动强度比较高，在做的时候要注意运动量，结合自身的实际情况而定。

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