吃雪莲果的禁忌是什么？为什么呢？

雪莲果的外形，跟红薯特别像，但是水分特别多，特别甜，不仅能够降血糖，而且能够降血压，对身体健康是非常有好处的。 但是雪莲果也有很多禁忌，例如，不能吃得太多，因为雪莲果本身就是寒性的食物，如果吃的太多，很容易造成脾胃的损伤。 严重情况下，可能会造成腹痛，腹泻现象的发生。 并且对于有过敏反应的人，是不能够吃雪莲果的。

一、吃雪莲果的禁忌是什么？为什么呢？

雪莲果不能和蛋白质特别丰富的食物，一起吃，例如牛奶，鸡蛋，鱼肉，虾肉等。 因为雪莲果本身就是寒性的食物，如果再和高蛋白食物一起吃的话，就会造成脾胃的损伤，也会降低消化系统。 时间一长，很可能会出现积食现象的发生，雪莲果还不能和苦瓜、冬瓜等食物一起吃。 严重情况下，很可能会造成腹痛，腹泻。 本身就有过敏性疾病的人群，也不能吃雪莲果，否则会让患者出现血压骤减，心跳加速等症状。 所以本身就是过敏体质的人，是千万不能吃雪莲果的。

二、结语。

比较虚弱的人，也不能吃雪莲果，虽然雪莲果的水分比较多，但是对于体质虚弱的人来说，可能会造成肠胃功能的降低。 而且如果直接吃雪莲果的话，削去外皮以后，一定要立刻吃。 不能保存时间过长，否则会跟空气中的氧气结合，氧化表面。 这样也会造成营养的流失，雪莲果还不能和凉性的水果一起吃，例如草莓，柿子，西瓜等。 否则也会出现腹痛的现象，肠胃功能本身就不是特别好的人群，也是不能够吃雪莲果的，否则会出现腹泻现象。 不过肠胃功能不好的人，实在想吃雪莲果的话，可以将其放进开水中煮熟吃，还是非常不错的。

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