红枣炖雪梨怎么做(红枣炖雪梨做法及功效)

雪梨可以滋阴润肺，养胃生津、祛痰止咳，对咽喉有较好的养护作用；而且梨中较多糖类物质和多种维生素，容易被人体吸收。

材料：雪梨300克；红枣50克。

1、准备好所有需要的材料。

2、雪梨去皮、去核，切成块，红枣清洗干净，切开去核。

3、锅洗净，加1/3水，（水的多少，按材料的多少而定），再放入雪梨和红枣。

4、再加入冰糖。

5、小火慢炖40—50分钟，即可食用（冷食口感更佳）。

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