薏米红豆莲子山药排骨粥的功效与作用

薏米红豆莲子山药排骨粥

薏米红豆具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒功效。 莲子有补脾止泻，益肾涩精，养心安神功效。 山药具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效.排骨有滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气功效。

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