青红枣尾梨汤的经典做法?

2023-02-12 16:18:29 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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材料:白木耳一朵、红枣十多颗、马蹄数个、青枣两三个、枸杞十多颗、冰糖适量

做法

1、白木耳浸泡清水,2-3小时。

2、马蹄去皮,切小丁。

3、青枣清洗干净,去核,切丁。

4、白木耳、红枣和马蹄一起清水煮开,放进电瓦铛。

5、插电,高火煲5小时以上。 快好的时候放青枣和少许枸杞,这样可以保持青枣的青和脆,还有她本身的甜。

6、吃的时候根据自己口味放冰糖即可。

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