韭菜营养与功效(韭菜的营养价值及功效)

韭菜有“洗肠草”之称，韭菜带有辣味，可以促进食欲。 韭菜不仅可以作为蔬菜食用，还具有良好的药用价值。 韭菜中富含纤维素、胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2以及尼克酸、碳水化合物以及人体所需的微量元素钙、磷、铁。 可以调理肝气，增强食欲，促进消化

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