麻辣香菇肉末豆腐怎么做
前言
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。 豆腐的消化吸收率达95%以上。 两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。
这款豆腐的做法很简单,但是味道很不错。
材料
主料:嫩豆腐300g、猪肉100g、香菇3个;
辅料:油适量、麻辣豆腐调料包1袋、葱2根、辣椒1个
麻辣香菇肉末豆腐
1
将豆腐切块、香菇切丁、猪肉切末、青椒切丁、葱切段
2
肉末下油锅翻炒
3
肉末变色后加入辣椒、香菇,翻炒后成盘备用
4
葱下油锅爆香
5
倒入麻辣豆腐调料包
6
将豆腐倒入锅中,加水没过豆腐
7
将之前炒至好的肉末香菇倒入锅中
8
锅中收的差不多了,放入适量的葱,即可出锅
小贴士
如果觉得汤汁不好收的话,放一下水淀粉里面,味道会更浓郁。 豆腐切块后,用沸腾的淡盐水焯水,可以保持豆腐口感细嫩,且不易碎。
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
下一篇:荞麦应该怎么吃才能够护血管呢上一篇:怎么冲泡太平猴魁茶叶?(太平猴魁茶怎么冲泡方法)