游泳减肥一周几次(游泳减肥一周游几次)

4

一周游3到4次

为了保证减肥的效果，我们需要达到一定的能量消耗。 同时，游泳消耗的体力比较大，最好隔一天一次，给身体有一个恢复的时间。 这样才能保证不受伤的基础上，完成训练计划。

下一篇：老式五元纸币值多少钱（现已退市的5元老纸币）
上一篇：剖腹产大概要多少钱（组图为你）