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夜跑能减肚子吗(跑楼梯能减肚子吗)
2023-02-07 23:23:58 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:30
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可以。
夜跑是非常好的有氧运动,对于全身都有着锻炼作用,积极正确夜跑能够使体脂率有着明显的下降,这样肚子上的脂肪减了,肚子自然也就减了。
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