夜跑一小时的热量(夜跑一小时消耗多少热量)

2023-02-07 23:15:31 发布:网友投稿 作者：网友投稿
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以70kg的成年男性为例，速度8.4公里/小时，一小时耗能750千卡，50kg的女性也有536千卡的能量消耗。

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