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骑行前进行热身(骑行前的热身)
2023-02-07 23:02:29 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:42
2
在进行动感单车的运动之前,先进行热身运动。 在锻炼之前,可以压一下腿,腿部伸展、膝关节环绕等。
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