前进动力(前进动力的鼓励语句)
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动力的组成是划臂 打腿 前进的惯性。 前进的惯性是节省体力的关键。
划臂保持节奏,手臂入水时尽可能往前伸直,延伸身体流线型的长度,同时将重力部分转移到手臂上,在另一只手推水的同时,身体借助前进的惯性往前漂。
换气的时候,头部随身体呈直线转动,完成转体。
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动力的组成是划臂 打腿 前进的惯性。 前进的惯性是节省体力的关键。
划臂保持节奏,手臂入水时尽可能往前伸直,延伸身体流线型的长度,同时将重力部分转移到手臂上,在另一只手推水的同时,身体借助前进的惯性往前漂。
换气的时候,头部随身体呈直线转动,完成转体。
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