全浸式(全浸式自由泳)
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传统式自由泳,要求你头部的三分之一露出水面,打腿要踢出水花;
但全浸式自由泳要求头部全部浸没于水中,前不见头,后不见尾、前边无浪,后边无花,能最大程度降低阻力,减缓体能的丧失。
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传统式自由泳,要求你头部的三分之一露出水面,打腿要踢出水花;
但全浸式自由泳要求头部全部浸没于水中,前不见头,后不见尾、前边无浪,后边无花,能最大程度降低阻力,减缓体能的丧失。
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