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跑步对便秘有好处吗
2023-02-07 17:11:24 发布:网友投稿
作者:网友投稿
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运动能够促进新陈代谢,促进消化系统完成消化和排出,但是跑步又会消耗体内的水分,所以需要拿捏好,运动加补水是最佳的解决便秘方法。
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