偏瘦的人适合做有氧运动吗(瘦的人适合做有氧运动还是无氧运动)

当然也是可以做的，但是不建议多做，有氧运动有它的好处，提升心肺功能等，但是它也会抑制无氧运动的效果，所以即使要进行有氧运动也最好降低其在整个运动中的占比。