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偏瘦的人适合做无氧运动吗?(偏瘦的人适合做无氧运动吗)
2022-12-14 18:44:47 发布:网友投稿
作者:网友投稿
热度:85
比较适合,无氧运动更多的是指力量和爆发力方面的训练,这对于增强体格很有帮助,瘦弱的人能够因此得到改变,所以是比较适合的。
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