有氧做多了皮质醇高吗

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如果你养成了很好的有氧运动习惯，那么皮质醇几乎不会因此而升高，因为你的皮质醇波动阀值会升高，更难产生波动。 但是如果超过自己的范围，给身体带来压力，那么皮质醇是可能会增加的。

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