攀岩有体重要求吗

2023-02-07 07:25:49 发布:网友投稿 作者:网友投稿
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通常不能过重,因为过重的体重会直接破坏攀岩的灵活性,增大了身体和各部位的惯性,从而降低了肌肉收缩的能力,攀岩运动员的最佳体重=(身高减110)×90%。

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