先打羽毛球还是先跑步
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如果你需要连续进行这两种运动的话,建议先进行羽毛球再进行跑步,羽毛球运动对于体能要求会更高,早期保持最佳的状态去进行是最好的,之后再进行跑步影响不大,还能作为羽毛球的放松项目。
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如果你需要连续进行这两种运动的话,建议先进行羽毛球再进行跑步,羽毛球运动对于体能要求会更高,早期保持最佳的状态去进行是最好的,之后再进行跑步影响不大,还能作为羽毛球的放松项目。
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