蚝汁油焖四季豆做法大全
四季豆300g 调和油适量 食盐适量 蚝油适量
步骤1
准备食材
步骤2if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.0");
四季豆摘洗干净,瓣成长节,肉切丝;姜蒜切片备用
步骤3
起锅放入菜籽油烧热
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放四季豆
步骤5
翻炒均匀
步骤6if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.2");
盖上盖焖熟,中间需翻动2次
步骤7
焖熟的四季豆出锅备用
步骤8if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.3");
锅里留底油,放入肉丝翻炒,加一点料酒去腥
步骤9
肉炒制变色,放入姜蒜翻炒均匀
步骤10if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.4");
倒入焖熟的四季豆翻炒均匀
步骤11
加入一勺蚝油
步骤12if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.5");
加少量的翻炒均匀出锅即可
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