果汁的不同功效有哪些？

现在市场上的果汁琳琅满目，各种果汁虽有益健康，但功效还是有一定区别的。 橙汁一直以来都很受大家的欢迎。 橙汁不透明，含有天然糖，其中包括有助于清除有害物质的果胶。 一杯橙汁能够补充一整天所需的维生素C。 橙汁能够促使肠胃正常工作，有利于身体健康。

苹果汁能够调理肠胃，促进肾机能，预防高血压。 加苹果汁的葡萄汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，有助于促进人体新陈代谢、预防感冒，还能保护血管系统和神经系统。

桔汁含有大量果胶和天然矿物质，能增进食欲、促进新陈代谢。

菠萝汁含有多种芳香物，香气逼人，菠萝里大量的有机酸和菠萝蛋白酶都有助于消化。 菠萝汁还能维持心脏、血管正常运作，去除体内毒素。 芒果汁里面极为丰富的维生素可以有效提高机体免疫力，丰富的β胡萝卜素和食物纤维则有助于促进新陈代谢和改善视力。 芒果汁还可以帮助消化，还能够防止晕船呕吐。

桃汁和杏汁等有助肠道消化，还能预防和治疗心血管疾病。 桃汁杏汁能预防骨质疏松，喝杏汁还能使人放松，消除紧张感，能缓解头晕、失眠等症状。

香蕉汁能提高精力，强健肌肉，滋润肺肠，保持血脉畅通。 香蕉汁比较适合肾病和心脏病患者。

梨汁含有氯原酸，可以预防许多肝肾疾病，可以维护肠胃功能正常运行，对毛细血管也有好处。 葡萄柚汁有些许苦味，能降压和维持肾脏功能，还能强健体格、预防癌症。 葡萄柚汁含有丰富的维生素C，能预防感冒，还能降低胆固醇，预防牙龈出血及感冒等。

李子汁可以促进肠胃道的蠕动，对习惯性便秘的胖人特别有益。

樱桃汁含有多种维生素和蛋白质，酸甜可口，能预防感冒，对血管系统和神经系统也有好处。

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