饮水的重要性(喝水的好处和重要性)

#我在微博涨知识#水是人体的重要构成部分，也是营养来源之一。 目前，我们可选择的饮用水包括以下几种：蒸馏水、直饮水、纯净水、矿泉水、白开水，每一种都宣称自己有益健康。 那么，到底喝哪一种才好呢？

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