黄瓜能生吃吗(经常吃黄瓜好吗)

黄瓜是可以生吃的。 生吃黄瓜能够更好的吸收黄瓜中的营养元素。 有降血糖、抗衰老以及减肥瘦身的作用。 夏季生吃黄瓜还能有利尿消暑的作用。 增加食欲感。 每日食用不可过多。 否则很容易引发肠胃不适。

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