鸡肝怎么吃补血最快(鸡肝怎么吃补血效果好)

宝宝缺铁，是指植物体内的铁不能满足其正常生长发育需求，而产生的症状。 婴儿吃鸡肝有很多好处，鸡肝口味滑嫩，如果是给小宝宝，一般可以选择熬汤的时候，或者是熬粥的时候，添加一些在里面。 最好将鸡肝煮成粥状、糊状或者将鸡肝切块煮上三四十分钟，使其软烂绵口，才适合婴幼儿食用。 制作方法是1、大米淘净，用水浸泡1小时，沥干水分后磨成细末2、将鸡肝洗净，放入锅中稍煮，换水再煮10分钟，取出后剥去鸡肝外皮，放入碗内研磨呈泥状3、锅内放适量水，加入大米末熬粥，至米烂粥稠时加入鸡肝泥，拌匀再稍煮片刻即可。 建议注意科学搭配饮食结构，避免刺激性因素。

宝宝吃鸡肝怎么吃最好写回答有奖励

宝宝吃鸡肝这样吃最好：6个月以后的宝宝，可以吃一点鸡肝补铁。 但鸡肝有一点点腥味，很多宝宝不喜欢吃。

下面是我妈妈的做法，保持营养又好吃，儿子每天都吃两顿呢。

另外，提醒上海的妈妈，在家乐福和易初莲花都可以买到冰鲜的鸡肝。

1- 鸡肝加一点瘦猪肉，一起剁得很碎

2- 用小碗装好，加一点盐、油、白糖（去腥味，宝宝不可用料酒），搅拌均匀

3- 煮粥：

a) 煮大米粥，文火熬得很烂，不要关火

b) 将鸡肝泥放到粥里，一边放，一边搅拌，将鸡肝泥打散

c) 再煮沸两三分钟，即可停火

4- 做蔬菜鸡肝泥：

a) 将菜叶剁碎

b) 锅中放入适量水，烧开

c) 滴入1、2滴油

d) 放入鸡肝泥，搅拌，将鸡肝泥打散

e) 煮开以后放入菜泥，搅拌均匀

f) 如果淡可以加一点盐（不过宁愿淡8要咸），煮沸两三分钟，起锅

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